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你也是爱好咖啡一族吗?咖啡是振奋精神的好帮手,但是美国的神经学家指出,要使咖啡因效果发挥最大,其实在早晨9点半到11点半之间喝,才是最醒脑的!除此时间之外,尽量不要饮用咖啡,以免造成身体需要更多咖啡因来刺激神经系统,才能达到提神效用。

早上来杯咖啡?记得选9点半到11点半之间,提神效果最棒喔!
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